Ova masaza je vrsta masaže u kojoj se pored manuelne masaže upotrebljavaju specijalni zahvati koji imaju za cilj bržu i potpunu pripremu sportiste za treninge, intenziviranje i produžavanje vremena samog treninga kao i povecanje sportske moći. Masaza je indikovana kao neophodna kod svih sportova i svih sportista.
Masaža sportiste je usmerena na mišice koji u zavisnosti od sporta trpe najveće opterećenje. Intenzitet masiranja ne sme da izazove bol. Masaza omogućava brže i potpunije odstranjivanje svih nepoželjnih ili štetnih posledica zbog pojačane fizičke aktivnosti. Cilj ove masaže je poboljšanje fizičke aktivnosti i vrši se uz primenu svih klasičnih zahvata ali do granice bola. Zahvati su lagani sa cirkulatornim istiskivanjem, trljanjem i rastresanjem. Nakon treninga ili dugotrajnog napornog rada mišića, masaža sprečava nastanak mlečne kiseline ili je otklanja ukoliko je došlo do njenog nagomilavanja. Nakupljena mlečna kiselina se pretvara u kalcifikate, koji mogu da izazovu mišićnu napetost pa čak i bol. Mišic masažom, istezanjem i manuelnim tehnikama treba da se opusti i rastereti. Sportskom masažom se poboljšava prokrvljenost mišica, pa je on spremniji za napor koji sledi.